Online psikolog hizmetleri; yaşamında zor bir evreden geçen, yaşadığı problemleri çözmekte güçlük çeken, çeşitli psikolojik ve mental sorunlar nedeniyle desteğe ihtiyacı olan kişilere alanında uzmanlaşmış uzman psikologların sunduğu çevrimiçi destek olarak tanımlanabilmektedir.
Teknolojinin insan hayatındaki yerinin artması, psikolog hizmetlerini de doğrudan etkiledi. E-terapi ve online terapi gibi isimlerle de anılan online psikolojik destek hizmetleri, alanında uzmanlaşan psikologların danışanlarıyla mesajlaşma, telefon ve görüntülü konuşma uygulamaları kapsamında destek seanslarını gerçekleştirebilmelerine olanak sağlamaktadır.
Online Psikolog Hizmetleri Ne Zaman Ortaya Çıktı?
Online psikolog hizmetleri, 1990’lı yılların başında yaşanan teknolojik gelişmelerin ardından mevcut klinik uygulamaların bir uzantısı olarak kabul edilmiştir. Bu dönemde Avrupa ve Amerika’da birçok psikolog, online psikolojik destek hizmeti vermeye başlamıştır. 2000’li yılların başından itibaren ise online psikolog hizmetlerine olan ilgi artmıştır.
Online Terapi Etkili mi?
Online psikolojik terapi; sesli, görüntülü ve çevrim içi olmak üzere ekran karşısında yapılan psikolojik destek hizmetlerini kapsamaktadır. Online terapi de tıpkı yüz yüze terapi gibi üniversitelerin psikoloji bölümünden mezun olan uzman kişiler tarafından yapılmaktadır. Online psikolog hizmetlerinin etkinliği konusunda yapılan çalışmalar ise birçok avantajı ortaya çıkarmaktadır.
Online psikolog hizmetleri için son dönemde yapılan araştırmalar, psikolojik destek hizmetlerinin pek çok rahatsızlıkta başarılı sonuçlar ortaya koyduğunu kanıtlamaktadır. Özellikle depresyon, özgüven problemleri, ilişki problemleri, fobiler, bağımlılık, stres ve anksiyete bozuklukları sorunlarda alışılagelmiş yüz yüze psikolojik destek oturumları kadar fayda sağladığını göstermektedir.
Online Psikolog Hizmetlerinin Avantajları Nelerdir?
Online psikolog hizmetleri, danışanlar için birçok avantaj sunmaktadır. Psikolojik destek hizmetlerinden alınacak verim hem psikolog hem de danışana bağlı olmakla birlikte avantajlar aşağıdaki gibidir:
- Online psikolog hizmetleri, herkes için ulaşılabilirdir. Teknolojinin gelişimi ile birlikte insanlar internete çok daha rahat ulaşabilmekte ve destekten faydalanabilmektedir.
- Online psikolog hizmetlerine istediğiniz yer ve zamanda katılabilirsiniz. Çeşitli nedenlerden dolayı evden ayrılamadığınızda, fiziksel engeliniz bulunuyorsa, psikolojik destek hizmeti aldığınızdan çevrenizin haberinin olmasını veya kalabalık şehirlerde yaşadığınız için trafikte çok fazla vakit geçirmek istemiyorsanız online psikolog hizmetleri sizler için kolay ve ulaşılabilir çözümler sunmaktadır. Bu sayede sizler için en uygun olan gün ve saat için online psikolog hizmetleri randevusu alabilir, oturuma uygun bir ortamda destek alabilirsiniz.
- Online psikolog hizmetleri ihtiyaç duyulan özel anlarda çok daha hızlı çözümler sunmaktadır. Seanslar genellikle haftada bir yapılmakla birlikte kendinizi kötü hissettiğinizde hızlı şekilde destek hizmeti alabilirsiniz.
- Online psikolog hizmetleri, yetişkinlere kıyasla çocuk ve ergenlerde çok daha fazla kabul görmektedir. Çocuk ve ergenler internet iletişimine daha açık oldukları için online terapiden yararlanmak için güçlük çıkarmamaktadır.
- Psikolog hizmetleri ücretleri, il ve ilçeye göre değişebilmektedir. Bu durum bazı büyük şehirlerde seans ücretlerinin yüksek olmasına sebep olmaktadır. Online psikolog hizmetleri ise farklı konumlarda olan uzmanlardan psikolojik destek alabilmenize olanak sağlamaktadır. Üstelik online seanslar için daha düşük ücretler ödeyebilirsiniz.
- Psikologlar seanslarını randevu ile gerçekleştirmektedir. Psikolog ile danışan arasındaki sözleşmede seanslara katılamama durumunda yapılacak ücret kesintisine yer verilmektedir. Bazı durumlarda danışan katılamadığı oturum da ücretini ödemek zorunda kalabilmektedir. Online psikolog hizmetlerinde ise kendinize en uygun saati belirlediğiniz ve olası aksaklıklarda seansı başka bir saate aktarabildiğiniz için katılamadığınız oturumlara ücret ödemek zorunda kalmazsınız.
- Online psikolog hizmetlerini almadan önce alanında uzmanlaşmış kişilerin profillerini görüntüleyebilir ve hakkındaki yorumları görebilirsiniz. Online psikolog hizmetleri bu sayede sizlere daha fazla seçenek sunmaktadır.
