Yetişkin Terapisi
Sizlerin bütünsel gelişimini önemsiyoruz
Yetişkin terapisi kişinin bireysel olarak katılabildiği ve psikolojik sorunların çözülmesi için tercih edilen terapi yöntemlerinden biridir. Bir insanın sağlıklı olması, sadece bedensel fonksiyonlarıyla değil, ruhsal sağlığıyla da ilgilidir. Her iki alanın da iyi çalışması gerekir.
Gün içinde hayatımızı etkileyen birçok olumsuz durumla karşılaşırız. Bu durumlar endişe, kaygı, stres, korku ve gerginlik gibi duygulara yol açar. Bunları doğru yönetmeyi öğrenemediğimizde, duygusal olarak huzursuz ve mutsuz oluruz. Yetişkin terapilerinin temel amacı, kişinin daha iyi hissetmesi ve daha sağlıklı kararlar verebilmesi için bakış açısının değiştirilmesidir.
İçindekiler
Yetişkin Terapisi Nedir?
Yetişkin terapisi nedir ve neden tercih edilmelidir sorularına cevap vermek istiyoruz. Gündelik yaşamın koşuşturmacası sırasında çoğunlukla nasıl hissettiğimiz unutur ve duygu ve düşüncelerimizi arka plana atarız. Bu durum bizlerde zamanla öz farkındalık sorunlarına sebebiyet verir. Duygu değişimlerini, olayları ve tepkileri zamanında ciddiye almazsak, birçok psikolojik sorunla karşılaşabiliriz. Yetişkin terapi yöntemi, yetişkinlerin psikolojik sorunlarını tedavi etmeye yönelik bir çabadır. Bu yöntemde farklı terapi teknikleri sunulur.
Yetişkin Terapisine Kimler Başvurmalıdır?
Yetişkin terapisine isteyen her birey katılabilir. Psikolojik destek almak için illa çok büyük sorunlar ve rahatsızlıklar yaşıyor olmanıza gerek yoktur. Kendini tanımak, duygularını fark etmek ve yönetmek isteyen her birey yetişkin terapisine katılabilir. Yaşamın ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Bu zorluklarla başa çıkmak isteyen herkes için yetişkin terapisi uygundur. Kişi, kendi için en iyi çözüm yollarını bulabilir. Bunun dışında yetişkin terapi için başvurulan en önemli psikolojik sorunlar şöyledir;
- Depresyon
- Fobik bozukluklar
- Anksiyete ve kaygı bozuklukları
- Takıntı (OKB) sorunları
- Travmatik yaşantılar sonucunda kişinin bunları atlatamaması
- Panik atak
- Kayıp ve yas süreci
- Yeme bozuklukları
- Dürtü kontrol bozukluğu
- Stres yönetimi
- Zararlı madde kullanımı sorunları
- Karar verme ve sorun çözme sorunları
- Öfke kontrolü ve duygu yönetimi
- İlişki ve iletişim sorunları
- Kişilik yapıları ve sorunları
- Kariyer planlama sorunları
Yetişkin Terapi Nasıl Yapılır?
Yetişkin terapilerinde ilk seans genellikle kişinin kendini tanıtması, terapistin not alması ve sorunların tespit edilmesi gibi konular işlenir. Terapinin tüm çerçevesi ve sınırları aslında ilk seansta belirlenir ve sonrasında önemli bir gelişme yaşanmadığı sürece bu çerçevede devam eder. Yetişkin terapi sürecinde kişinin yaşadığı soruna ve psikolojik rahatsızlığına göre farklı alanlara da yönlendirme sağlanabilir. Antalya psikolog ofisi sayesinde alacağınız yetişkin terapilerle, kısa sürede yaşadığınız psikolojik sorunları aşabilir ve kendinizi çok daha iyi hissedebilirsiniz.
Antalya Psikolog Ofisi Yetişkin Danışmanlığı
Antalya yetişkin danışmanlığı için uzman psikolog desteği almak istiyorsanız bizlerle iletişime geçerek, randevu alabilirsiniz. Uzman psikologlarımız aracılığıyla yaşadığınız tüm psikolojik sorunlara çözüm bulabilir ve sorunlarınızın üstesinden rahatlıkla gelebilirsiniz.
Ücretsiz Ön Görüsme Talep Et
Formu doldurun en kısa sürede dönüş yapalım.
WhatsApp'tan Hemen Yazın
Anında mesaj gönderin, ekibimiz size dönüş yapsın.