Antalya klinik psikolog tekniklerinde etkinliği kanıtlanmış son derece başarılı terapi yöntemleri uygulanır. Sıklıkla başvurduğumuz danışmanlık tekniklerinden kısaca bahsetmek istiyoruz.
EMDR Tekniği
Kişilerin geçmişte yaşadıkları travmalar üzerinde uygulanan EMDR, yaşanan travmanın hatırlanması ve bunun zihinde resmedilmesi ile uygulanır. Çeşitli göz hareketleriyle kişiler odaklandıkları travmalarının duyarsızlaştırılması ile travmalarından kurtulabilirler. Başta panik atak olmak üzere travma sonrası stres bozukluklarında, OKB ve birçok fobi üzerinde uygulanan ve etkili sonuçlar elde edilen bir uygulamadır.
Flash EMDR Tekniği
Flash EMDR, EMDR ile aynı olduğu düşünülse de aslında çok daha gelişmiş ve farklı bir tekniktir. Kişiler bu uygulamada resme ya çok kısa süre odaklanır veya hiç odaklanmalarına bile gerek kalmadan o resmin duyarsızlaştırılması sağlanır. Kısa sürede etki eden bu teknikle kişiler travmalarından artık eskisi kadar etkilenmez.
Bilişsel Davranışçı Yaklaşım (BDT)
Bilinen en yaygın ve en eski tekniklerinden biridir. Birçok terapistin tercih ettiği bu yöntemle başta performans anksiyetesi olmak üzere sosyal anksiyete, hastalık hastalığı, depresyon ve panik atak gibi çok ciddi rahatsızlıklar tedavi edilebilir. Ortalama 12-24 seans aralığında uygulanır.
Psikodinamik Yönelimli Teknikler
Kişilerin çocukluk dönemlerinde ve sonrasında yaşadıkları sorunların onarılması ve artık bu sorunların hayatını, kararlarını ve hayata bakış açısını etkilememesi için uygulanan bir tekniktir. Psikodinamik yönelimli teknik kişilerin sadece travmalarından kurtulmasını değil aynı zamanda tüm hayatının değişmesini sağlar.
Oyun Terapisi
Çocukların yaşadıkları travmaların çözümlenmesi için uygulanan oyun terapisi oldukça gelişmiş bir yöntemdir. Kendi için 4 farklı uygulama şekli vardır. Deneyimsel oyun terapisi, bilişsel davranışçı oyun terapisi, çocuk merkezli terapi ve filial terapi olarak bilinen bu yöntemler çocukların durumlarına ve karakteristik yapısına göre uygulanır.
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Tekniği
Kısa süreli çözüm odaklı terapi bilinen en hızlı ve pratik yöntemlerden biridir. Bu terapi biçiminde kişilerin yalnızca sorun ettikleri duruma odaklanılır ve sorunun çözümlemesi sağlanır. Yas, kayıp, ilişki sorunları ve afet gibi durumlarda gereklidir.
Aktarım Odaklı Terapi Tekniği
Psikolojik sorunların bir kısmı ailelerin çocuklarına aktardığı sorunlardır. Bu durumda aktarım odaklı terapi uygulanarak kişilerin ailelerinden aldıkları travma, fobi veya davranış bozukluklarının düzeltilmesi sağlanır. Bu terapi sırasında danışanlar kendi hayatlarını farklı bir gözle inceler ve bunun sonucunda da travmalarının onarılması sağlanır.
Cinsel Terapi Tekniği
Cinsel sorunlar çoğunlukla göz ardı edilse de kişilerin hayatında ciddi yıpratıcı etkilere sahiptir. Erken boşalma, vajinismus, geç boşalma ve benzeri cinsel sorunlar insanların sağlıklı bir şekilde evliliklerini yürütememelerine neden olur. Bu durumda çiftlerin veya bireysel olarak kişilerin ihtiyacı olan cinsel terapi yöntemlerinden faydalanmaktır.
Aile ve Çift Terapisi
Çiftlerin ve ailelerin kendi aralarında yaşadıkları problemleri çözememesi halinde uygulanan aile ve çift terapisi uygulanan en etkili yöntemlerden biridir. Çiftlerin hem aralarındaki sorunları fark edip çözmeye çalışması hem de birbirlerini daha iyi anlamaları için uygulanan yöntemlerdir. Bu yöntemler sadece sorun yaşayan çiftler üzerinde değil ayrıca çocuklar ve ebeveynler arasındaki sorunlar üzerinde de etkilidir.
Antalya psikolog çevrimiçi olarak da sunulan ve insanlara tüm bu terapi yöntemleri online olarak da uygulayabilen etkili bir kliniktir.